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¿EN QUÉ CONSISTE?
Es un entrenamiento de 8 semanas (40 días) enfocado en trabajar todos los músculos del cuerpo, con el fin de ver resultados externos(físicos) e internos (dormir mejor, sentirse con más energía, etc). Es un entrenamiento de alta intensidad, que te ayudará a ver resultados en todo tu cuerpo. Los videos de entrenamientos tienen una duración de 35-40 minutos, se harán los lunes, martes, miércoles, jueves y sábados. Se descansará dos días de la semana: el viernes y el domingo.
¿QUÉ INCLUYE?
-KIT de bandas elásticas de resistencia (opcional).
-Coaching nutricional personalizado (opcional): De acuerdo a tus objetivos se crea un plan de alimentación personalizado.
-Guía nutricional: En la cual aprenderás sobre nutrición básica y consciente.
-Guía de Snacks saludables.
-Contacto por whatsapp con el coach durante los 40 días de entrenamiento, para resolver dudas e inquietudes.
-Video de entrenamiento diario: Cada día de entrenamiento se trabajan diferentes músculos:
Lunes: Full body.
Martes: Brazo y espalda.
Miércoles: Abdomen + Cardio.
Jueves: Glúteos y piernas.
Sábado: Full body cardio.
¿CUÁL ES EL FIN?
Lograrás ganar resistencia, fuerza, movilidad, agilidad, flexibilidad y coordinación, también tonificarás todo tu cuerpo y lograrás el hábito de un estilo de vida saludable. Sin duda, encontrarás motivación, constancia y disciplina a la hora de entrenar, ya que los resultados son internos, externos y durarán para siempre.
RECOMENDACIONES
Es recomendable que este plan lo adquieras si eres una persona con constancia y perseverancia. Es importante que no seas sedentario, en otras palabras, que hagas ejercicio con frecuencia, ya que serán 40 días de disciplina y entrenamiento fuerte.
MÉTODOS DE PAGO:
Nequi, Banco Caja Social, PSE, PayU
Plan con Bandas Elásticas Incluidas
COP$ 350.000
USD$ 90,00
Plan sin Bandas Elásticas Incluidas
COP$ 300.000
USD$ 77,00
Plan todo incluido + Coaching nutricional
COP$ 450.000
USD$ 122,00
Una vez realizado el pago serás redirigido automáticamente a la pagina de registro y acceso privado. Recuerda que tienes habilitado el programa dos meses a partir del pago.. Si necesitas habilitarlo para otra fecha, escríbeme.