Retos Online

https://esenciacoachmariana.com/wp-content/uploads/2022/06/BIENVENIDA-PAGINA-ESENCIA.m4v ¡SÉ PARTE DEL CLUB ESENCIA! 45 días construyendo  hábitos   (cupos disponibles) Solo tienes que tomar acción! ¡ES HORA DE TRANSFORMAR TUS HÁBITOS EN MENOS DE 45 DÍAS! Cualquier pregunta que tengas, escríbeme. ¿QUÉ INCLUYE? Bienvenida por Zoom y explicación del RETO ESENCIA. (Todos los socios del club están invitados a una bienvenida para […]

¿EN QUÉ CONSISTE? Es un entrenamiento de 8 semanas (40 días) enfocado en trabajar todos los músculos del cuerpo, con el fin de ver resultados externos(físicos) e internos (dormir mejor, sentirse con más energía, etc).  Es un entrenamiento de alta intensidad, que te ayudará a ver resultados en todo tu cuerpo. Los videos de entrenamientos

¿QUÉ INCLUYE? Cada día de entrenamiento se trabajan diferentes músculos, por eso, este entrenamiento incluye un video donde el coach entrena contigo. También incluye una guía nutricional, en la cual aprenderás sobre nutrición básica y consciente. Por otro lado, estarás en contacto por whatsapp con el coach durante el mes de entrenamiento.  Coaching nutricional personalizado (opcional): De

¿QUÉ INCLUYE? Cada día de entrenamiento se trabajará un músculo diferente de las piernas y glúteos, por eso, este entrenamiento incluye los videos de entrenamiento donde el coach entrena contigo. También incluye una guía nutricional, en la cual aprenderás sobre nutrición básica y consciente. Por otro lado, estarás en contacto por whatsapp con el coach

¿Quieres ver resultados en 20 días? ¿Quieres tonificar tu abdomen y reducir grasa abdominal? ¿Quieres sentirte con más fuerza en tus músculos? Te recomiendo este reto si tu objetivo es tonificar abdomen y reducir grasa abdominal. ¿EN QUÉ CONSISTE? Es un entrenamiento de 20 días enfocado en trabajar todos los músculos del abdomen. El entrenamiento diario